Ліжко для здорового сну - як підібрати найкраще?

Потурбуватися про якісні умови для сну значить зробити величезний внесок у власне здоров’я. Іноді можна пропустити тренування чи влаштувати чіт-міл, але позбавляти себе здорового сну ні в якому разі не варто. Як зорієнтуватися в різноманітті товарів та купити ліжко, яке задовольнить усі ваші потреби та впишеться в бюджет, спробуємо обговорити в даній статті.

Чому варто позбутися незручного ліжка

Знайомо, коли після сну прокидаєшся вранці розбитим і втомленим, ніби сну і не було взагалі? Це скоріш свідчить про незручне або неправильне спальне місце, що не дозволяє організму повноцінно розслабитися та відновитися перед новим днем. Якщо ви ділите ліжко з партнером, поганий сон однієї людини може також негативно відобразитися на сні іншої.

Спальне місце - це не тільки ліжко, але й матрац, що має забезпечувати оптимальну підтримку. Для того, щоб хребет людини знаходився в анатомічно правильному положенні, треба, щоб матрац реагував на тиск тіла та адаптувався до форм. Наприклад, при позі на боку плечі та стегна мають дещо “занурюватися” в матрац, тоді як зоні попереку буде надаватися більша підтримка. Ортопедичні матраци з різними зонами жорсткості, як правило, дорожчі, однак вони надають тілу найбільш правильну підтримку.

Основа під матрац - важлива

Ефект від матрацу може змінюватися залежно від обраної для нього основи. Також е може впливати на термін його експлуатації. Розглянемо найпопулярніші варіанти:

1. тверда основа, наприклад, металеві грати. Така основа під матрац надає гарну вентиляцію, служить довго, але не дуже комфортна, бо може робити матрац більш жорстким.
2. щільна основа з ДВП-підкладки. Подібна основа підходить для матраців з вшитим каркасом. Для більшості матраців вона не підійде, оскільки не надає достатніх умов ля вентиляції, що зменшує термін служби матраца.
3. дерев’яні ламелі. Універсальна основа, оскільки підійде для використання як з пружинним, так і безпружинним матрацом. Основа з дерев’яних рейок, вигнутих спеціальним чином, збільшує ортопедичні властивості матраца, є доволі пружною і надає оптимальної вентиляції.

В асортименті інтернет-магазину Мюнгер представлений широкий вибір сучасних ліжок з натурального дерева з ортопедичними ламелями. До ліжка можна підібрати зручний матрац та інші аксесуари для комфортного сну.

Параметри ліжка

Розмір має значення, особливо якщо ви плануєте купити двоспальне ліжко. Для пари некрупної статури будуть доречними моделі шириною 140-150 см. Головне - щоб обом партнерам вистачало місця, і ви не будили одне одного, коли хтось уві сні перевертається на інший бік. Звісно, якщо розміри спальної кімнати та бюджет дозволяють, найкраще звернути увагу на ліжка шириною від 160 до 180 см, а іноді й 200 см. В такому разі можна бути впевненим, що неспокійний сон не потурбує іншої людини.

Надійність перш за все

Від матеріалу виготовлення не в останню чергу залежить, наскільки довго вам прослужить ліжко. Найчастіше обирають такі меблі:

• з ДСП чи МДФ (деревних плит);
• металеві ліжка;
• ліжка з масиву дерева.

Ліжка з пресованих плит - вигідні по ціні, легкі, однак їхній термін експлуатації менший. Тим більше, що повторних збирань-розбирань вони не люблять - матеріал занадто крихкий. Ліжка з металу можуть служити роками без будь-яких змін. Водночас вони важкі для перестановок. Дотик до металу в холодну пору року може спричиняти дискомфорт. Щодо ліжок з дерева, то в цьому плані вони є чимось універсальним - витривалі і надійні, стильно виглядають та можна припасувати до найрізноманітніших інтер’єрів. Сучасні виробники пропонують безліч варіацій дерев’яних ліжок різних кольорів, з дерев’яними чи м’якими узголів’ями, ліжка-подіуми тощо.

Як обрати найкраще?

Визначтеся з матеріалом та кольором ліжка, його розмірами. Подбайте про якісний матрац та ортопедичну основу. Тут можна обрати ліжко потрібних параметрів згідно вашого смаку та бюджету. Сон - це інвестиція у здоров’я, і для цього потрібне якісне спальне місце.