5 жовтня через потужну магнітну бурю організм «штормитиме» цілий день

У четвер, 5-го жовтня, Землю накриє найпотужніша у цьому місяці магнітна буря. Її пік припаде на ранок, однак вплив на організм особливо чутливі люди відчуватимуть аж до глибокої ночі. Внаслідок цього можливі головний біль, загострення хронічних хвороб та різкі перепади настрою.

Про це повідомляє «Знай.UA» із посиланням на Центр передбачення космічного погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

Надалі впродовж жовтня слід очікувати на кілька не дуже потужних магнітних бур, які впливатимуть на Землю із 13 по 15 та із 23 по 26 жовтня. А от 29-30 жовтня сонячна активність спричинить магнітну бурю середньої сили.

Як зменшити вплив магнітних бур на організм?

-Слід відмовитися від продуктів швидкого харчування, гострої, висококалорійної, «важкої», їжі;

-Потрібно пити щодня щонайменше 1,5 літри рідини (воду, чай, компот);

-У період бурі краще уникати зловживання кавою, алкоголем та енергетиками, потрібно зменшити кількість випалених цигарок;

-Варто збільшити фізичну активність, робити зарядку, більше часу проводити на свіжому повітрі. Віддавати перевагу пішим прогулянкам перед поїздкам транспортом;

-Також рекомендують частіше провітрювати приміщення, перед сном – особливо ретельно.