«Фітнес та бодибілдинг – це постійна робота над собою, це особливий спосіб життя» - всеукраїнські змагання у Полтаві тривають

Другий день поспіль у Полтаві триватиме  Кубок України з бодибілдингу та фітнесу. Як ми вже розповідали вчора – на змагання приїхали учасники з усіх областей, загалом – понад двісті чоловіків та жінок.

Вчора відбулася урочиста церемонія відкриття

Знайомимося з учасниками та організаторами.

Катерина Бортничук прибула за змагання з Києва. Займається спортом четвертий рік:

«Починала я з категорії «бікіні». Потім зрозуміла – мені цього недостатньо. Минулого року брала участь у світових змаганнях, де  посіла друге місце. На нинішніх  Всеукраїнських змаганнях посіла третє місце».

Катерина каже – видовищним виступам передує напружена робота. Доводиться щоденно підтримувати форму, дотримуватися суворого графіку.

«Щотижня, разом з кардіо – це приблизно дванадцять тренувань. Кожне тренування триває голину – півтори. Кардіо – годинне. Велике значення має харчування. Тому що для набору м’язової маси воно одне. Для «сушки» - зовсім інше. Чи дозволяю я собі «розслабитися»? Під час кількатижневої підготовки до виступу – ніколи. Коли між ними, то трішки можна.

У мене маленька дитина. Чоловік поділяє моє захоплення  і сьогодні також виступає разом зі мною на цій сцені.

У мене є учениця. Вона буде дебютуватиме у категорії «фітнес – модель».

Катерина розповідає – вікових обмежень для фітнесу та бодибілдингу майже не існує. Є як юніори в ньому так і ветерани – 50+. Єдине – потрібно точно знати, що стан здоров’я тобі дозволяє тренування.

Чемпіонка світу, наша землячка, полтавка Марина Полапа – у спортивній спільноті знана особистість.

Марина розповідає: у спорт потрапила майже випадково.

«Бодибілдинг – у перекладі означає «будувати тіло». Будувати тіло можна змалечку. Це може бути плавання, це може бути футбол – будь які фізичні навантаження в результаті яких покращується зовнішній вигляд тіла. Тіло формується, м’язова маса збільшується.

Особисто я займаюся фітнесом десять років. Виступаю на сцені – дев’ять. Я почала працювати адміністратором у клубі «Професіонал» і «закрутило». Побачила результаті спортсменів Лерника Матосяна. Надихнулася і за дев’ять місяців він мене підготував та вивів на сцену. Фітнес та бодибілдинг – це постійна робота над собою. М’язи, тіло повинні бути в тонусі. Спеціальне харчування, постійні заняття в залі – це образ життя».

Марина Полапа говорить: проведення Кубку надзвичайно важлива подія. Адже вже рівно за місяць переможці захищатимуть спортивну честь України на престижних світових турнірах.

Ви маєте добру нагоду завітати на Кубок до Полтавського міського центру культури та дозвілля. Початок о 12 годині.