Полтавців запрошують на заняття з йоги у парку «Перемога»

22 липня, о 9 ранку, у Полтаві, у парку «Перемога» (на галявині біля фонтану) проведуть безкоштовне заняття з йоги для всіх охочих. Про це повідомляє Обласний молодіжний центр.Полтава на своїй сторінці у Фейсбук.

Організатори пропонують провести свій ранок активно та з користю:

«В цю спеку, здається, загострюються всі відчуття, знижується працездатність, і так хочеться знайти рівновагу. Хочеш, підкажемо, як? Все просто - це йога. На сьогодні це вже не дивина в нашому суспільстві, правда?

Дослідники виокремили 6 причин займатися йогою:

Йога є ефективним засобом для боротьби з болем у спині.

Йога допомагає знизити рівень стресу.

Йога сприяє покращенню сну.

Заняття йогою знижують ризик серцево-судинних захворювань.

Заняття йогою дозволяють людям краще усвідомлювати власне тіло та контролювати емоції.

Люди, які практикують йогу поступово відчувають у себе покращення рівноваги, координації та відчуття балансу», - зазначили організатори.

Якщо ви хочете спробувати для себе такий вид ранкової активності, то реєструйтеся за посиланням: https://cutt.ly/TmKXJAh

Читайте також: Саме зараз у Полтаві на картодромі «Лтава» розпочалися мотоперегони