Магнітні бурі листопада: як убезпечитися?

Початок листопада  має бути  спокійним – магнітны бурі не повинні виникати . Вже 10-11 числа на українців чекає невелике геомагнітне коливання. А от найсильніші бурі очікуються в другій половині листопада.

10, 11, 23 листопада – слабкі магнітні бурі.

22 листопада – середня магнітна буря.

17, 20, 21 листопада – сильні магнітні бурі.

Магнітні бурі можуть викликати низку неприємних та навіть небезпечних симптомів:

• Зниження продуктивності та життєвого тонусу
• Підвищення артеріального тиску.
• Головний біль та запаморочення.
• Сонливість або, навпаки, безсоння.
• Загострення хронічних хвороб.

Як поводитися у дні магнітних бурь:

• Уникайте перенавантаження на роботі.
• Намагайтеся не потрапляти у стресові ситуації.
• Випивайте мінімум 1,5 літра води на день. Але це повинна бути саме вода , а не кава, чай чи соки!
• Не їжте дуже солону, смажену та жирну їжу.
• Відмовтеся від алкоголю та солодких газованих напоїв.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі
• Приймайте ванну з ефірним маслом герані, м’яти або апельсину – це допоможе привести нерви до ладу.

Раніше ми розповідали Сьогодні - Геловін наймістичніше свято