Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта приводят к снижению иммунитета, появлению дефицитных состояний, анемии. Чтобы этого избежать, полезно пропить витамины для желудка, которые помогут значительно улучшить здоровье. Правильно подобранный комплекс полезен для пищеварительной системы, снижает уровень воспаления и способствует быстрому восстановлению всех функций ЖКТ. Какие группы веществ помогут решить проблему?
Ферменты
Часто проблемы, связанные с пищеварением, возникают из-за недостатка выработки пищевых ферментов. В этом случае врач может порекомендовать прием препаратов, содержащих пищеварительные ферменты. Также будут полезны средства, которые усиливают выработку соляной кислоты.
Клетчатка
Растворимые и нерастворимые пищевые волокна помогают активизировать работу кишечника, очистить его от токсинов. Хорошо работают псиллиум, корень коньяка, расторопша.
Пробиотики
Улучшают состояние микрофлоры кишечника, заселяя его полезными бактериями. Способствуют снижению уровня воспаления и бродильных процессов. В качестве пробиотиков выступают лактобактерии, бифидобактерии, сахаромицеты и др.
Витаминно-минеральные комплексы
Чтобы пищеварительный тракт хорошо работал, понадобятся:
- витамины группы B — способствуют правильному пищеварению;
- витамин A — улучшает состояние слизистой кишечника;
- цинк — необходим для здоровья эпителиальных тканей;
- магний — способствует регулярному опорожнению кишечника;
- железо — участвует в синтезе гемоглобина, недостаток которого приводит к разрушению эпителия слизистой гортани, кишечника и пищевода;
- витамин С — является мощным антиоксидантом, способствует улучшению всасывания веществ.
Другие витаминно-минеральные комплексы также могут быть полезными. Они позволяют компенсировать недостаток питательных веществ, которые не попадают в кровоток из-за неправильного рациона или нарушений ЖКТ.
Однако прежде чем пить диетическую добавку для желудка, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение опасно для здоровья.
