Ревматоїдний артрит – це хронічне захворювання, яке може значно погіршити якість життя пацієнта без належного лікування. Воно вражає суглоби, викликаючи болючі відчуття, що сковують рухи людини.
Однак сучасна медицина дозволяє полегшити стан, також це стосується певного способу життя. Лікування ревматоїдного артриту повинен розписати тільки лікар, який враховуватиме особливості здоров'я пацієнта.
Як покращити свій стан при ревматоїдному артриті?
За перших ознак захворювання потрібно записатися до лікаря в клініку або лікарню. Приватний ревматолог призначить ряд обстежень та аналізів для діагностики, на основі яких можна буде поставити точний діагноз. Якщо не затягувати з походом до медичного закладу за допомогою до фахівців, можна досягти стійкого покращення свого стану та не запустити хворобу.
Щоб покращити свій стан при ревматоїдному артриті, потрібно дотримуватись таких рекомендацій:
- терапія ліками – це ключовий момент у лікуванні цього захворювання. Лікар призначить препарати, які допоможуть зняти запалення, болючі відчуття. Важливо прислухатися до рекомендацій фахівця, суворо дотримуватись дозування та своєчасно приймати лікарські препарати;
- фізичне навантаження також грає величезну роль у лікуванні ревматоїдного артриту, але тут лікар повинен чітко вказати на те, яке саме воно має бути. Помірні вправи спрямовані на поліпшення тонусу та сили м'язів, поліпшення гнучкості та загалом фізичного стану. Вправи розробляють спеціалісти індивідуально, виходячи зі стану того чи іншого пацієнта;
- правильне харчування – це важливо для будь-якої людини. Але ті, хто страждає на це захворювання суглобів, особливо уважно повинні ставитися до свого раціону. Якщо є зайва вага, її важливо якнайшвидше позбутися (але не різко, щоб не нашкодити здоров'ю - тут важливо проконсультуватися з лікарем і розробити правильне і корисне меню на кожен день). Контроль ваги дозволяє зменшити навантаження на суглоби;
- сон та відпочинок. Кожна людина має повноцінно відпочивати, особливо у нічний час. Якщо є проблеми зі сном, їх потрібно позбутися. Регулювання сну сприяє зниженню запальних процесів у суглобах і, як наслідок, зменшаться больові відчуття;
- ергономіка у житті. Важливо облаштувати свій простір таким чином, щоб ви могли будь-які повсякденні роботи виконувати легко та без зайвих зусиль. Сьогодні є величезна кількість корисної техніки та пристроїв, які значно полегшують життя людини. Це також стосується і зручних меблів, які зроблять життя більш комфортними, а також знизять навантаження на суглоби.
Важливо отримувати підтримку та допомогу від близьких, а також можна спілкуватися з тими, хто також зіткнувся із цією хворобою. Обмін досвідом та знаннями допоможе знайти для себе те рішення, яке дозволить повернутися до звичного життя.
Медична клініка «Ок!Клінік+» у Києві пропонує послуги спеціалістів, які займаються лікуванням ревматоїдного артриту. Тут ви можете здати всі необхідні аналізи та пройти обстеження, а також отримати високопрофесійну допомогу лікарів.
