Семена конопли являются уникальным суперфудом нового поколения. Человечество на время забыло о лечебных свойствах каннабиса, из-за запрета на выращивание культуры во многих странах. Но популярность данного продукта возросла в несколько раз, особенно за последние годы. Все благодаря неповторимому составу семян, которые богаты всеми полезными элементами. Где достать семена конопли знает каждый ЗОЖник.

Семена каннабиса содержат более 30% жира. Исключительно богаты двумя незаменимыми жирными кислотами: линолевой кислотой (омега-6) и альфа-линоленовой кислотой (омега-3). Также, содержат гамма-линоленовую кислоту, которая невероятно полезна для здоровья.

Семена являются отличным источником белка, так как более 25% их общего количества калорий приходится на высокомолекулярные аминокислоты.

Это значительно больше, чем у аналогичных продуктов, таких как семена чиа и льняное семя, калорийность которых составляет 16–18% белка.

Такой продукт отличный источник витамина Е и минералов, таких как фосфор, калий, натрий, магний, сера, кальций, железо и цинк. Ни один продукт не может похвастаться таким полезным и богатым составом.

Как употреблять семена конопли

Семена конопли можно употреблять в сыром, вареном или жареном виде. Масло семян, также очень полезно для здоровья и используется в качестве пищи и лекарств, к примеру в Китае уже не менее 3000 лет.

Снижают риск сердечных заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти номер один во всем мире. Интересно, что употребление семян конопли могут снизить риск сердечных заболеваний и необходимы для лечения.

Дело в том, что посевной материал каннабиса содержит большое количество аминокислоты аргинина, которая вырабатывает оксид азота в организме.

Оксид азота — это молекула газа, которая заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться и расслабляться, что приводит к снижению артериального давления и снижению риска сердечных заболеваний.

В крупном исследовании с участием более 13 000 человек повышенное потребление аргинина соответствовало снижению уровня С-реактивного белка (СРБ). Высокий уровень СРБ связан с сердечными заболеваниями.

Гамма-линоленовая кислота, обнаруженная в семенах конопли, также связана с уменьшением воспаления, что может снизить риск таких заболеваний, как болезни сердца, предотвратить инфаркты или инсульты.

Кроме того, исследования на животных показали, что семена конопли или масло семян могут снижать артериальное давление, уменьшить риск образования тромбов и помогать сердцу восстанавливаться после сердечного приступа.

При кожных заболеваниях

Жирные кислоты могут влиять на иммунные реакции в вашем организме.

Исследования показывают, что иммунная система напрямую зависит от баланса жирных кислот - омега-6 и омега-3.

Учеными было доказано, что употребление конопляного масла людьми с экземой улучшает уровень незаменимых жирных кислот в крови, а также значительно уменьшает сухость кожи, уменьшить зуд и потребность в кожных препаратах.

Следите за своим здоровьем, принимайте только здоровую пищу и будьте счастливы.