Дефицит кальция в организме человека может проявляться опасными клиническими состояниями, включая артрит, остеопороз и системные поражения опорно-двигательного аппарата. Для профилактики вымывания кальция из костных тканей используют сбалансированные витаминные комплексы, включающие кальций, витамин d, а также различные микроэлементы, необходимые для усвоения этих химических веществ. К подобным препаратам относятся витамины Кальцемин®. Что делает кальций и как влияет на организм человека сегодня поговорим подробнее.
Как усваивается кальций
Кальций является основным строительным материалом клеток организма: он содержится в мембране, межклеточной жидкости и плазме. Исследования показывают, что для усвоения кальция человеческому организму необходим витамин d3 и другие химические соединения, в частности бор, марганец, цинк и медь. Соответственно, именно таким должен быть состав сбалансированного препарата кальция.
Витаминный комплекс Кальцемин® содержит все указанные выше вещества в оптимальной дозировке, что позволяет удовлетворить суточную потребность взрослого человека в кальции. Каждое из этих веществ дополняет друг друга, оказывая комплексное влияние на организм человека в целом.
Витамин d3 помогает усвоению фосфора, кальция и магния в тонком кишечнике, без него эти микроэлементы просто не усваиваются. Магний в свою очередь не позволяет кальцию оседать на стенках сосудов, доносит его до места назначения – костных тканей. Цинк контролирует выработку половых гормонов, непосредственно участвующих в формировании костного каркаса. Особенно важен цинк для женщин в период климакса.
Медь влияет на выработку коллагена, который также очень важен для формирования здоровой костной ткани. Марганец принимает участие в формировании хрящевой ткани, а бор и витамин d3 помогают улучшить абсорбцию кальция костными тканями.
Как принимать препарат кальция
Витаминный комплекс Кальцемин® производится в виде белых таблеток. Разрешен для приема взрослыми и детьми в возрасте от 12 лет, принимать витамины с осторожностью следует людям, склонным к аллергии. Беременные и кормящие могут принимать этот препарат кальция, однако предварительно следует посоветоваться с врачом.
Если врач не назначает другую схему, принимать Кальцемин® следует по одной-две таблетки в сутки во время еды. Максимальная суточная дозировка витамина составляет три штуки. Обратите внимание, что препараты кальция необходимо запивать большим количеством воды, не менее одного стакана. Это необходимо для полноценного растворения витамина в желудке с целью предстоящей абсорбции. Курс лечения чаще составляет 3-4 недели, в отдельных случаях врач может порекомендовать прием витаминов в течение двух-трех месяцев.
