Чтобы всегда быть в отличной физической форме, необязательно посещать фитнес-зал. Сбросить лишние килограммы, улучшить самочувствие, тонизировать организм поможет такое универсальное приспособление, как беговая дорожка Алматы. В ассортименте есть множество моделей, благодаря чему каждый пользователь сможет подобрать оптимальный для себя вариант.

Польза

Если регулярно заниматься на тренажере, то удается добиться следующих результатов:

  • заставить работать все группы мышц;
  • активизировать работу сердца и сосудов, дыхательной системы (сердце будет тренироваться и получать правильную нагрузку);
  • оздоровить весь организм;
  • успокоить нервную систему;
  • избавиться от лишних килограмм.

Противопоказания

Но беговые дорожки могут принести и вред, поэтому не рекомендуется тренироваться на них в следующих случаях:

  • острая фаза вирусных и простудных болезней, высокие показатели температуры;
  • патологии сердца;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • патологии суставов, невылеченные травмы, остеохондроз;
  • приступ бронхиальной астмы;
  • варикозное расширение вен. 

Классификация устройств

Механические

Привести в движение конвейерную дорожку должен сам пользователь. Ее скольжение происходит со скорости человека, а остановка наступает сразу после того, как пользователь остановил движение. Достоинства: компактные размеры и мобильность. К минусам стоит отнести:

  • ограниченный функционал;
  • повышенная нагрузка на суставы, так как отсутствует амортизация;
  • необходимость приложить усилия для разгона дорожки.

Магнитные

От механической устройство отличается плавным скольжением рабочего полотна. Обеспечивается специальным приводом, который намагничивает полотно и притягивает его по всей длине. Такие тренажеры имеют более продолжительный срок службы, так как его детали не так быстро изнашиваются.

Электрические

Работа тренажера осуществляется благодаря электродвигателю, который определяет скорость движения полотна. Электромодели имеют компьютер, который содержит программы тренировок и функцию изменения угла наклона рабочей ленты.

Если нужен бюджетный вариант, то стоит обратить внимание на механические и магнитные модели. У них небольшой вес, а работают они без электроэнергии. Электрические тренажеры тяжелые, нуждаются в подключении к сети. Но зато они имеют гораздо обширные функциональные возможности.