Велосипеды становятся все более популярными в Украине, т.к. кроме очевидных преимуществ граждане нашей страны начинают ценить личный индивидуальный транспорт. Также в большинстве городов создаются условия для велосипедистов (велодорожки, парковки), поэтому пользование велосипедом становится все более практичным и удобным.
Узнайте, почему стоит заказать велик и сделать его своим основным транспортным средством!
Забота о здоровье и поддержание физической силы
1. Регулярная езда на велосипеде — один из лучших способов снизить риск возникновения проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным образом жизни. Занятия на двухколесном транспортном средстве представляют собой аэробные тренировки, способствующие поддержанию сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
2. Упражнения с сопротивлением, такие как езда на двух колесах, являются одним из лучших способов улучшить плотность костей и бороться с остеопорозом.
3. Езда на велосипеде – отличный способ сжечь жир и калории. В зависимости от интенсивности, продолжительности и веса велосипедиста получасовая езда на велосипеде может сжечь до 300 калорий.
Забота о психическом состоянии
Хотя польза для физического здоровья, безусловно, замечательна, стоит также помнить, что езда на велосипеде также полезна для психического здоровья. В сегодняшней стрессовой обстановке люди часто ищут способы расслабиться и отвлечься от повседневных проблем, поэтому покупка велосипеда на сайте https://katay.com.ua/category/bikes/ – очень хорошее решение для этого.
Какие велосипеды доступны на рынке?
В магазинах спортивного инвентаря, особенно предназначенных для велосипедистов, вы можете найти целый ряд различных типов двухколесных транспортных средств. У всех разные параметры и они хорошо работают в разных ситуациях, на разных трассах. Какие типы велосипедов доступны на рынке:
- городской;
- треккинговый;
- велосипед МТБ (горный);
- дорожный;
- гравийный;
- кроссовый.
Также вы можете встретить электрические велосипеды, складные, лежачие или велосипеды, предназначенные для прыжков и выполнения акробатических трюков с их использованием.
Не пренебрегайте правилами безопасности
Каким бы велосипедом вы не управляли важно не забывать о нескольких правилах, которые повысят безопасность на дороге - перед каждым велосезоном не забывайте проверять работоспособность транспортного средства, соблюдать правила дорожного движения, используйте защитную экипировку.
