Календарь овуляции – это то, о чем обязательно знает каждая женщина. Дни овуляции в середине цикла определить не так просто. Женский организм не работает как машина и иногда дает сбои. Очень важно использовать календарь овуляции онлайн как при планировании беременности, так и тогда, когда женщина еще не готова к рождению детей.
Что такое овуляторный цикл?
Овуляторный цикл — это время между первым днем менструального кровотечения и первым днем следующего. Идеальный (книжный) длится 28 дней, но каждая женщина индивидуальна, поэтому продолжительность цикла может варьироваться. Для одних нормальная ситуация – 40-дневные циклы, для других – 21 цикл.
Цикл регулируется первые несколько лет после возникновения первого кровотечения — это период полового созревания девочки.
14 дней до менструации – это овуляторные дни. Это момент, когда яйцеклетка полностью функциональна и ждет сперму в течение следующих нескольких часов (обычно около суток). Если этого не происходит, она постепенно начинает отмирать, пока не отслоится эндометрий в виде менструальных кровотечений.
Цикл состоит из трех фаз: относительно фертильной, фертильной и относительно стерильной. Теоретически беременность может наступить в любое время, но в большинстве случаев риск на самом деле невелик.
Календарь овуляции — для чего он нужен?
Овуляторный цикл обычно не совершенен. Если у вас менструация каждые 30, 21 или 29 дней, овуляция также может быть немного задержана или ускорена. Календарь фертильных дней в основном используется для планирования беременности. Чем точнее вы рассчитаете дату наступления овуляции, тем больше вероятность зачатия.
Ведение такого календаря хорошо работает и в ситуации, когда вы не чувствуете себя готовыми к увеличению семьи и хотите предотвратить нежелательную беременность.
Календарь овуляции – методика ведения
В настоящее время разработано несколько методов расчета фертильных дней. Одни более эффективны, другие оставляют много сомнений. Они могут быть более или менее доступны, и их стоимость варьируется. Тем не менее, стоит знать все доступные варианты.
Некоторые методы расчета фертильных дней просты и могут быть использованы в домашних условиях, другие требуют соответствующей подготовки.
Ведение календаря овуляции является наиболее распространенным и используемым методом. Ожидаемое время овуляции оценивается на основе продолжительности цикла, и таким образом планируется или предотвращается беременность.
