Красота и грациозность спортсменок по художественной гимнастике притягивают взгляд, завораживают. Хотя гимнастика и достаточно молодой вид спорта, но уже завоевал широкую популярность во всем мире. Наверное, не существует более грациозных и изящных женских состязаний.

Родители отдают своих маленьких принцесс в руки тренерам, чтобы те раскрыли по максимуму все данные природой таланты. Художественная гимнастика, как и любой вид спорта обладает рядом положительных свойств, способных сотворить из маленькой принцессы настоящую королеву. Регулярные тренировки дадут неокрепшему детскому организму толчок к гармоничному развитию и взрослению. Даже если девочка со временем оставит гимнастическую секцию, грация и изящество останутся с ней на всю жизнь.

Далее мы расскажем о преимуществах, правилах, подходящем возрасте и костюмах художественной гимнастики.

Чем может быть полезна художественная гимнастика для девочек

Непросто выбрать для девочек более подходящий вид спорта по той причине, что гимнастика прекрасно справляется с психологическим и физическим развитием неокрепшего девичьего организма. Количество полученных положительных результатов значительно перевешивает небольшую вероятность травм, сопутствующих любому спорту. Пользу от занятий худ. гимнастикой можно условно разделить на:

  1. Психологическую. Регулярный спорт в первую очередь учит дисциплинированности, самостоятельности, ответственности. Формируется умение работать над собой, концентрация и сила воли. Развивается навык коммуникабельности и открытости. Вырабатывается стрессоустойчивость и нормальное восприятие конструктивной критики.

  2. Физиологическую. Гимнастика формирует чувство ритма, координацию движений и пластику, ловкость и силу, воспитывает музыкальный слух. Благодаря упражнениям правильно развиваются сердечно-сосудистая, вегетативная, дыхательная системы организма и вестибулярный аппарат. Также гимнастика укрепляет иммунитет, ускоряет реакцию, формирует ровную и правильную осанку.

Правильный возраст для поступления в секцию худ. гимнастики

Лучшим временем для начала занятий тренеры считают возраст 3-4 лет. В этот период костный скелет уже полностью сформирован, а мышечный  и связочный еще очень пластичны и хорошо поддаются растяжке. Не катастрофично, если тренировки начнутся с  6-7 лет. Ограничений по весу, росту и комплекции нет — заниматься художественной гимнастикой могут все желающие.

Каким должен быть тренер по художественной гимнастике

Когда доверяете свое маленькое сокровище тренеру, следует убедиться в его навыках и опыте. Поприсутствуйте на первых занятиях и спросите мнения ребенка о его симпатии к тренеру. Если он будет неприятен вашему ребенку, то пользы от тренировок не будет. На что следует обратить внимание:

  1. Наличие профильного образования.

  2. Личные достижения и успехи как педагога.

  3. Умение найти подход к каждому ребенку.

  4. Способность мотивировать детей на результат.

  5. Обеспечение безопасности во время тренировок.

Немного о купальниках для гимнасток

Зачастую малышек привлекают в гимнастике нарядные и яркие костюмы спортсменок. Грациозные и яркие как райские птички — они притягивают к себе внимание. На соревнованиях костюм продумывается до мелочей:

  • разрабатывается наряд;

  • продумывается макияж;

  • создается прическа;

  • готовятся спортивные снаряды;

  • репетируются эмоции.

Именно гармоничность всех составляющих и является главным преимуществом образа гимнастки помимо ее мастерства. Однако главными требованиями к гимнастическому купальнику остаются комфорт и идеальное облегание по фигуре.

Зачем девочкам художественная гимнастика

Главными преимуществами этого вида спорта являются:

  • гармоничное психологическое воспитание девочек;

  • физиологически правильное развитие;

  • эстетика и красота спортивных выступлений.

В интернет-магазине «Real sport» представлен широкий выбор качественных купальников для художественной гимнастики. Если не знаете как выбрать правильный размер, наши продавцы подробно вас проконсультируют по размерной сетке.