Уделять внимание важно не только физическому, но и психологическому здоровью. Нервное напряжение, стрессы, депрессия вполне могут привести к развитию серьезных заболеваний. К тому же психологическое состояние человека отражается на качестве его жизни: общении с окружающими, межличностных отношениях, карьере. Лучше не дожидаться возникновения серьезных проблем, а сразу посетить специалиста.
Преимущества онлайн консультаций от психолога
Такой формат сеансов предлагает iPsycholog. Консультации предоставляют опытные специалисты в соответствии с протоколами WAPP, что обеспечивает быстрый и ощутимый результат. Работает компания по всему миру. Клиентам гарантируется конфиденциальность — записаться на сеанс можно анонимно. Первая консультация предоставляется бесплатно.
Основные преимущества онлайн-сеансов с психологом:
- гибкий график;
- экономия времени на дорогу;
- плохая погода не станет причиной для отмены сеанса;
- снижение количества межличностных контактов в период пандемии;
- возможность общаться с психологом в комфортной домашней обстановке;
- анонимность;
- умеренная стоимость — цена онлайн-сеанса всегда ниже;
- возможность получить быструю консультацию в кризисный момент.
Консультация онлайн — оптимальный вариант для тех, кто раньше не бывал на сеансах психолога и сомневается, стоит ли начинать посещать специалиста.
В каких случаях стоит обращаться к психологу
Многие люди испытывают тревожность, постоянное нервное напряжение. Неспособность расслабиться часто приводит к нелепым ситуациям, мешает заводить новые знакомства и влияет на состояние организма. Консультация психолога онлайн поможет выявить причины тревожности, найти способы взять ее под контроль и снизить уровень стресса.
Негативно влияют на психологическое здоровье следующие факторы:
- не удается найти свое место в жизни;
- возникает ощущение, что вы ходите по кругу;
- жизнь кажется рутиной;
- не удается реализовать поставленные цели;
- возникают проблемы в межличностных отношениях;
- нет ощущения самореализации;
- не с кем обсудить ту или иную проблему, многое приходится держать в себе.
К тому же стоит обратиться к психологу, если у вас возникают проблемы на работе, в отношениях с семьей/второй половинкой/детьми. Отсутствие близких друзей — тоже повод получить консультацию у специалиста.
Важно обратиться к профессионалу при возникновении любой зависимости: алкогольной, булимии, игровой. Они влияют на качество жизни и могут привести к различным негативным последствиям.
