Що являє собою варикозне розширення вен? Це не просто косметичний дефект, а небезпечне захворювання, здатне спричинити за собою ускладнення, найбільш поширеним з яких є тромбофлебіт.

Симптоми варикозу ніг

Залежно від того, на якій стадії хвороба, можна спостерігати такі симптоми варикозного розширення вен:

  • Колення і оніміння кінцівок.
  • Поява набряків.
  • Швидка втома при русі.
  • Почуття тяжкості або розпирання в м'язах.
  • Поява павутинки рожевого або синього кольору.
  • Дають про себе знати в кінці дня і ночами судоми.

Якщо ситуація ускладнена - в результаті руйнування клапанів з'являються затвердіння, ущільнення шкіри, можна спостерігати зміну пігментації, поява шкірних запалень, трофічних виразок. причини варикозу

Чому з'являється варикоз? У багатьох випадках його причина - неправильний спосіб життя. Також виною може стати генетична схильність. Якщо у людини слабка клапанна система судин - ризик їх збільшення завжди буде.

Групи ризику

Варикоз не приходить із нізвідки, а розвивається протягом часу. У групи ризику входять люди:

  • які страждають на цукровий діабет, гіпертонію;
  • носять тісний незручне взуття і одяг;
  • годують і вагітні жінки;
  • страждають травмами хребта або плоскостопістю;
  • пасивні фізично;
  • підлягає перебувають в одному положенні;
  • мають схильність до варикозу.

Як розпізнати хворобу

Роздуті вени - очевидна ознака варикозу. Але, його перші ознаки виявити набагато складніше, тому що більшість з них тільки доставляє дискомфорт, але не проявляється зовні. При періодичному появі будь-яких неприємних відчуттів в кінцівках варто звернутися до лікаря і вчасно провести профілактику варикозного розширення вен, щоб в майбутньому не довелося вдатися до оперативного втручання.

Ознаки варикозу у жінок

Згідно зі статистичними даними, проблеми з венами у жінок зустрічаються частіше, ніж у представників сильної статі. Крім вагітності, до додаткових провокаторам хвороби відноситься взуття на високих підборах, тісний одяг.

Ознаками варикозу ніг у жінок є:

  • Швидка втомлюваність ніг.
  • Набряклість або свербіж стоп.
  • Павутинка на шкірі.

Ознаки варикозу ніг у чоловіків

На відміну від жіночої статі, чоловіки часто піднімають важкі предмети, і, окремі з них страждають шкідливими звичками. Самі ж ознаки захворювання подібні обох статей, і, якщо вчасно не розпочати лікування, наслідки варикозу у чоловіків також можуть бути плачевними.

Мода без шкоди

Не все, що модно, безпечно для організму. Тісний одяг (спідниці, джинси) погіршує потік крові. Це ж відноситься і до взуття на шпильках.високі температури Гарячі ванни з лазнею, солярієм, сауною пацієнтам з проблемами вен не рекомендовані, так як високі температури сприяють застою крові і розширенню судин. Масаж при варикозі Тільки флеболог може призначити масаж для лікування варикозу і дрібних капілярів, адже деякі процедури можуть погіршити ситуацію.

Лікувальна гімнастика при варикозі

Які можна виконувати вправи при варикозному розширенні вен?

  1. Підйом на шкарпетки з рівно розташованими ступнями.
  2. Підйом на шкарпетки з роз'єднаними носками.
  3. «Велосипед».

Вправи повторюються по 30 разів.

Варикоз і спорт

Чи можливо лікування варикозу спортом? При захворюванні дозволено займатися плаванням, ходити, бігати по м'якій поверхні. Не можна займатися важкою атлетикою, тенісом, стрибати у висоту.

Контроль ваги

Надмірна вага - це гормональний дисбаланс, додаткове навантаження на судини, зміна в роботі клапанів. Тому від зайвих кілограмів треба позбавлятися.

Дієта при варикозі

Що являє собою харчування при варикозі ніг? У раціон важливо включати побільше овочів з фруктами. Особливо корисні волоські горіхи, олія оливи, шипшина, часник.

Які продукти не можна їсти при варикозі

Гостра їжа сприяє загусанню крові, збільшуючи при цьому ймовірність тромбоутворення. Також протипоказані солоні, копчені страви, продукти з вмістом жирів і білків тваринного походження, рафінованих вуглеводів, спиртні напої.

Компресійна білизна

Еластичні панчохи допомагають при тривалому стоянні, фізичних навантаженнях. Гольфи при варикозі обтягують кінцівки, підтримуючи вени в тонусі. Але, компресійний трикотаж повинен бути належної розміру і його вибір слід довірити лікаря.

Протипоказання при варикозі

Які існують протипоказання при варикозному розширенні вен?

  • Самолікування.
  • Пасивний спосіб життя.
  • Інтенсивні тренування.
  • Підняття тягарів.
  • Шкідливі звички.
  • Неправильне харчування.

Для більш детальної консультації варто звернутися до харківської або київську клініку «Інститут вен».