В сезон роста заболеваний, все укрепляют иммунитет, употребляя больше свежих плодов. Фрукты — кладезь полезных веществ. Некоторые из них имеют в составе элементы, которые активизируют защитные силы организма во время простуд, стресса, усиленных умственных или физических нагрузках.
Манго
Сладкий фрукт содержит длинный перечень микроэлементов и минералов. В состав входят витамины группы B, A, C, D. Прием манго избавляет человека от стресса, снимает напряжение, повышает настроение. Аскорбиновая кислота в составе повышает устойчивость организма к неблагоприятным внешним условиям.
Фрукт содержит множество минералов: цинк, железо, фосфор, марганец. Наличие в составе одновременно железа и витамина C повышает уровень гемоглобина в крови при анемии. Манго уменьшает болевой синдром, снижает повышенную температуру, замедляет развитие злокачественных опухолей.
Наличие в составе мангиферина помогает снижать уровень сахара в крови. Поэтому фрукт рекомендуют принимать при диабете. Из-за состава, богатого калием и магнием, плод употребляют в пищу при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, повышенном давлении.
Наличие пектина, пищевых волокон делают манго полезным при проблемах с опорожнением кишечника. После приема плода из организма выводятся радионуклиды, тяжелые металлы.
Важно купить манго, в котором сохранились все полезные вещества. Приобретать лучше у проверенной компании YESFRUKT.
Голубика
Синие ягоды содержат антиоксиданты для борьбы с вирусами и бактериями в период ослабления иммунитета. Голубика содержит все основные группы витаминов: В, С, РР, К, А, Е. В ягодах содержатся флаваноиды, клетчатка, микроэлементы.
Благодаря богатому составу, ее рекомендуют употреблять при наличии хронических заболеваний: диабете, гипертонии, атеросклерозе, миопии. Она выводит радионуклиды из организма. Регулярный прием голубики замедляет процессы старения.
В день желательно употреблять не более двух стаканов ягод в первой половине дня. Мелкие плоды сочетаются с творогом, йогуртом, мороженым. Чтобы получить максимум пользы, нужно купить голубику и употреблять в свежем виде.
Как купить экзотические плоды
Наполненные солнцем и витаминами ягоды и фрукты поставляет компания YESFRUKT. Экзотические плоды попадают на стол в кратчайшие сроки. Собираются вручную, транспортируются бережно, поэтому сохраняют максимум пользы долгое время.
Небольшой ящик с ароматными фруктами станет вкусным подспорьем для усиления иммунитета, порадует близкого человека, поднимет настроение. Любители свежих экзотических плодов заказывают коробочку плодов одного вида или наборы разных фруктов в интернет-магазине YESFRUKT. Доставка производится в кратчайшие сроки с момента оформления заказа.
