Многие финны утверждают, что для того, чтобы понять их историю, культуру и быт, просто необходимо посетить сауну. Ведь финская баня считается национальным достоянием, пропитанной культурой и обычаями финского народа. Узнать, где находится такая баня в Полтаве можно при помощи сервиса bani.ua.
Финская сауна представляет собой большое деревянное помещение, в котором от потолка до пола размещены такие же деревянные полки. В этой сауне преобладает сухой пар, что достаточно комфортно и усиливает потоотделение. Температура колеблется от 60 градусов до 100. Это регулируется при помощи подливания воды. Суть такой сауны в том, чтобы нагреть человеческое тело до того момента, пока пот не начнет активно выделяться и испарятся. Жарко в такой сауне всем, но это необходимо для оздоровления. Главное, чтобы вам позволяло посещать такое место здоровье.
Полезно после посещения парилки сразу же принять холодный душ или окунуться в бассейн. Это помогает телу и организму человека закалиться. После этого, рекомендуется полежать, отдохнуть, чтобы набраться сил. Посмотреть сауны с бассейном и прочими дополнительными услугами можно на сайте bani.ua.
Польза финской сауны
- Такая сауна прекрасно лечит ревматизм и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Хорошую профилактику парная оказывает и людям с подагрой.
- Финская сауна способна улучшить обмен веществ, запустить процесс жиросжигания, детоксикации организма, тем самым активно борется с ожирением.
- Парная хорошо лечит все незаразные кожные заболевания, а также все виды аллергических реакций.
- Для женщин очень полезно посещать данное место, ведь такие процедуры нормализуют менструальный цикл, лечат воспалительные процессы органов малого таза.
- Финская сауна прекрасно справляется с лечением бессонниц, неврозов и других психических расстройств. Посещение парной способно расслабить, снять мышечное и психическое напряжение, избавить от депрессии.
- Для часто болеющих людей, такая сауна является отличной профилактикой различных заболеваний, а также существенно повышает иммунитет.
Особенности финской сауны
Национальная баня в Финляндии считается сакральным местом, где люди отдыхают душой и телом, освобождая организм от токсинов, шлаков и негативной энергетики. У них принято приглашать в баню только очень близких людей, или уважаемых знакомых. А вот отказ от такого приглашения может быть расценен как личное оскорбление и неуважение.
В финской сауне, в отличии от многих других парилок мира, не приветствуется никаких добавок, ароматических масел. Здесь царит полумрак и витает аромат только березового веника.
В финскую баню принято ходить полностью обнаженными. Ведь голое тело в этой культуре – абсолютно естественно. Но не стоит переживать: если появиться в парилке в полотенце, никто из присутствующих не осудит и замечания точно не сделает.
В компании с друзьями мужчины и женщины идут в баню поочередно. А вот члены семьи могут наслаждаться баней вместе.
В финской сауне принято подавать пиво или сидр. Но и простая вода может стать прекрасным вариантом, ведь водный баланс поддерживать необходимо. А для проголодавшихся банщиков можно поджарить сосиски в фольге или на гриле, прямо на каменке. Это традиционное национальное блюдо финнов.
И самое важное, что необходимо помнить, это то, что определенных правил посещения финской сауны не существует. При посещении парилки главное расслабиться, получить удовольствие, пообщаться с людьми.
