Мы привыкли чистить зубы каждый день. Эти простые действия нам привили с раннего детства. Но почему тогда возникает кариес? Большинство людей неправильно чистят зубы, из-за этого получают множество проблем со здоровьем ротовой полости. Дантисты утверждают, что люди уделяют недостаточно внимания к этой процедуре. По своей небрежности можно упустить важные моменты и увеличить риск развития разных болезней. Регулярная очистка зубов уничтожает до 70 процентов налета и улучшает состояние десен.
Остатки пищи распадаются, и происходит процесс брожения. Налет на зубах производит особую кислоту, которая разрушает эмаль, поэтому может возникнуть кариес. Эти моменты оказывают негативное влияние на зубы и провоцируют к тому же болезни внутренних органов, снижая защитные свойства организма, из-за чего появляется неприятный запах изо рта.
Как правильно проводить процедуру?
Фактически каждый человек не умеет чистить зубы как полагается. Вроде процедура с одной стороны кажется легкой, и существует множество методов, но не всем это удается. Процесс отличается движениями, последовательностью, углом щетины относительно десен и зубов. К примеру, известный дантист Рейте всегда советовал устанавливать щетку под углом 90 градусов, а вот Стилман предлагал во время очищения сильно давить инструмент на десна. К счастью, из прошлых трудов современные дантисты вынесли исключительно лучшие советы и свели рекомендации к минимальному количеству правил:
- Очищение должно продолжаться не меньше 3 минут.
- Устанавливать зубную щетку стоит под углом 45 градусов.
- Чтобы микробы не распространялись по всем зубам, процесс очистки делится на 2 этапа: очищается нижний ряд, а затем верхний.
- Стоит начать чистить зубы с переднего ряда, двигаясь к заднему. При этом челюсти снизу чистят вверх, а верхние – наоборот.
- Жевательные зубы очищаются круговыми движениями. После полоскания не забывайте очищать язык, ведь на нем скапливается много бактерий. На языке тоже есть налет, так что уделяйте этой части рта особое внимание.
- После процедуры рекомендуется дополнительно использовать качественный ополаскиватель.
Чистить зубы по правилам необходимо дважды в день. Конечно, привычка проводить очищение только перед завтраком не такая уж и редкость. Люди преклонного возраста привыкли чистить зубы до еды, но им придется для сохранения здоровья осуществлять процедуру и после еды. В идеале стоматологи советуют чистить зубы и после обеда, однако для этого не всегда есть возможности. Выйти из положения помогает ополаскиватель, который способен заменить жевательную резинку.
Ирригаторы – лучшее решение
Многие считают, что электронные щетки придуманы для лентяев. Возможно, так и есть, но результаты исследований показали, что прибор убирает налет на 20 процентов эффективнее и сокращает воспаления на 15 процентов по сравнению с обыкновенной щеткой. Поэтому стоматологи советуют ирригаторы. При выборе обращайте внимание на жесткость щетины. Людям с крепкими зубами можно использовать жесткие щетины, а мягкие подойдут тем, у кого есть предрасположенность к кровоточивости десен. Мягкая щетина деликатно и без травм очистит зубной налет.
В магазине «Зубные решения» рекомендуется присмотреться к ирригаторам Jetpick для полости рта https://irrigators.com.ua/ru/irrigatory/jetpick/. Купить модели можно в любое время для всей семьи. Ирригаторы обладают многими преимуществами: очистка в труднодоступных местах, может применяться для брекетов, справляется с зубным налетом. Помимо этого, прибор может оздоровить десна. На данный момент изготовители предлагают большой ассортимент моделей, поэтому вы с легкостью подберете ирригатор под свои потребности и бюджет.
