Великий піст – це особливий період духовного очищення та підготовки до Великодня, найважливішого християнського свята. У 2025 році він розпочнеться 3 березня та триватиме до 19 квітня. Цього року православні та римо-католики святкуватимуть Великдень разом – 20 квітня.
Раціон на час посту: що можна їсти?
Харчові обмеження у Великий піст є важливою частиною традиції, адже вони допомагають зосередитися на молитві та духовному розвитку.
- Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння (лише сира рослинна їжа, без термічної обробки та без олії).
- Вівторок, четвер – гаряча їжа без олії (каші, тушковані овочі, супи без жиру).
- Субота, неділя – страви з олією та помірне споживання вина.
- Чистий понеділок (початок посту) та Велика п’ятниця – повне утримання від їжі, лише вода.
Традиції Великого посту в Україні
- Українці здавна дотримуються особливих традицій під час посту:
- Чистий понеділок – початок посту, час для молитви, прибирання оселі та духовного очищення.
- Лазарева субота – спомин воскресіння Лазаря, час родинних та громадських зібрань.
- Вербна неділя – святкування входу Христа в Єрусалим; у цей день віряни освячують вербу.
- Страсний тиждень – останній і найсуворіший тиждень посту, присвячений спогадам про останні дні земного життя Ісуса.
Чого слід уникати у Великий піст?
- Тваринних продуктів (м’яса, молока, яєць, риби – за винятком певних днів).
- Алкоголю (окрім вина у вихідні).
- Гострої та солодкої їжі – важливо дотримуватися простоти у харчуванні.
- Гучних розваг – цей період присвячений духовному зосередженню.
- Конфліктів – важливо зберігати мир у серці та стосунках із близькими.
Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.