Через різки стрибки рівня сонячної активності 25 лютого землю накриє надпотужна магнітна буря.
Про це повідомляє Meteoagent.
Через два сильні спалахи на сонці, астрономи попереджають про сильну магнітну бурю, вплив якої вони віднесли до категорії Х. Це означає, що вона може відобразитись не лише на самопочутті чутливих людей, а й навіть на роботі техніки.
Востаннє спалах такого рівня спостерігався сім років тому – у 2017 році.
Як це впине на самопочуття?
Симптоми магнітної бурі у людей дуже різняться в залежності від наявності хронічних захворювань і потужності бурі. Ось які симптом у людини при магнітних бурях зустрічають найчастіше:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- підвищений тиск;
- біль у м'язах і суглобах;
- підвищена температура;
- загострення хронічних захворювань;
- безсоння;
- загальна слабкість.
Як уберегтися від впливу магнітних бурь?
- Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Намагайтеся менше курити.
- Зменшіть вживання жирної, гострої, смаженої їжі, фаст-фуду та газованих напоїв.
- Їжте більше зелені, овочів, риби та морепродуктів. По можливості зробіть раціон різноманітнішим.
- Пийте не менше 2 літрів рідини в день, в тому числі у вигляді чаю і компоту.
- Постарайтеся менше нервувати, не беріть участь в конфліктах і скандалах.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичну активність і більше рухайтеся, або хоча б більше ходіть пішки.
- Лягайте спати одночасно, а перед сном не дивіться на телевізор і телефон.
Нагадаємо, магнітну бурю також фіксували на цьому тижні, 19 лютого.
Стежте за усіма важливими новинами у нашому Telegram.