В середині липня метеочутливі люди відчують вплив найсильнішої бурі в місяці.
Сильна магнітна буря очікується на землі в середу і четвер 12 і 13 липня. Потужність бурі 12 числа досягне значення 5 балів, а 13 липня - 4 бали.
Потім лише через два дні очікується наступна магнітна буря, яка триватиме з 16 по 19 липня. Її потужність буде слабкою. Остання буря в липні прогнозується 29 числа.
Низка людей стверджують, що погано себе почувають в дні магнітної бурі. Симптоми внаслідок негоди у різних осіб можуть сильно відрізнятися. Найчастіше зустрічаються такі ознаки нездужання:
- запаморочення;
- нудота і блювота;
- головний біль;
- біль у м'язах і суглобах;
- біль у серці;
- підвищений тиск;
- прискорений пульс;
- сильна втома;
- безсоння;
- загострення хронічних хвороб.
Найсильніше вплив цього явища відчувають власники хронічних хвороб, а також літні люди і метеозалежні люди.
Як уберегтися від магнітних бур
При поганому самопочутті спробуйте дотримуватися певних правил в дні магнітної бурі, а саме:
- Їжте більше сезонних продуктів і зелені. Зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду.
- Пийте більше рідини, трав'яного чаю, компоту.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
- Постарайтеся менше нервувати. Не спілкуйтеся з конфліктними людьми.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, зверніться до лікаря за детальними рекомендаціями.
Взято за відкритими матеріалами інформаційного агенства "Уніан".