У ніч із п'ятниці на суботу очікується незначна магнітна буря.
Під час магнітної бурі у людей можуть виникати різноманітні симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль в серці, підвищений або знижений тиск, біль в спині і в м'язах, втома, безсоння.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив магнітної бурі на здоров'я, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя:
- постарайтеся більше часу проводити на вулиці і частіше провітрювати приміщення;
- їжте більше овочів і фруктів і відмовтеся від жирних, смажених і гострих страв;
- відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
- перед сном прийміть контрастний душ.
Ще обов'язково добре виспіться суботнім ранком і відмовтеся від активних занять спортом до неділі.
Наступна магнітна буря прогнозується в останні числа місяця - 30 і 31 липня.