За даними вчених, травень розпочнеться з підвищеної сонячної активності: сплески очікуються 2 і 3 травня. Однак сильної бурі в ці дні не буде. Наступний тривалий період підвищеної активності очікується з 12 по 17 травня. Найскладнішими будуть дні 13 і 14 травня - у ці дні очікуються магнітні бурі.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Найсильніше бурі впливають на здоров'я літніх людей, вагітних жінок і власників хронічних захворювань. Під час бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, біль у м'язах і суглобах, безсоння, підвищений тиск, дратівливість, загострення хронічних захворювань. Щоб захистити організм від негативного впливу, слід дотримуватися деяких правил за кілька днів і в період бурі.
Відмовтеся від куріння і алкоголю в ці дні.
- Замініть каву трав'яним чаєм.
- Обмежте вживання жирної, смаженої їжі.
- Лягайте спати в один і той же час.
- Більше відпочивайте, частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
- Постарайтеся виключити з життя джерела стресу.
Читайте також: Чи працюватимуть влітку табори?
Бажаєте отримувати найважливіші новини Полтави у месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram